Lebensmittel-Lexikon

300 Lebensmittel · Verträglichkeit auf einen Blick

🔍

Filter nach Unverträglichkeit

300 Lebensmittel gefunden

🥜

Erdnussbutter

Eier & Fette

~
🥚

Hühnerei

Eier & Fette

🥥

Kokosöl

Eier & Fette

🌰

Mandelmus

Eier & Fette

~
🧈

Margarine

Eier & Fette

🥫

Mayonnaise

Eier & Fette

~
🫒

Olivenöl

Eier & Fette

🫙

Rapsöl

Eier & Fette

🌻

Sonnenblumenöl

Eier & Fette

🌱

Tahini (Sesammus)

Eier & Fette

🥚

Wachtelei

Eier & Fette

🌰

Walnussöl

Eier & Fette

🫙

Bratensauce (Fertig)

Fertigprodukte

~~~
🌽

Cornflakes

Fertigprodukte

~~
🥫

Dosensuppe

Fertigprodukte

~~~~
🐟

Dosenthunfisch in Öl

Fertigprodukte

🟡

Fertig-Currysauce

Fertigprodukte

~~
🍝

Fertig-Lasagne

Fertigprodukte

~~~
🥗

Fertig-Salatdressing

Fertigprodukte

~~~
🫙

Fruchtjoghurt

Fertigprodukte

~~~~
🌾

Frühstücksmüsli (Granola)

Fertigprodukte

~~~
🫙

Gemüsebrühe (Würfel)

Fertigprodukte

~~
🫔

Glutenfreie Wraps

Fertigprodukte

🥑

Guacamole (Fertig)

Fertigprodukte

~
🫘

Hummus (Fertig)

Fertigprodukte

~
🍜

Instant-Nudelsuppe

Fertigprodukte

~
🥔

Ketchup-Chips

Fertigprodukte

~~~
🥥

Kokoscreme (Fertigprodukt)

Fertigprodukte

~
🧀

Käsefondue (Fertig)

Fertigprodukte

🫙

Miso-Paste

Fertigprodukte

~
🌾

Müsli (Fertig)

Fertigprodukte

~~~
🍕

Pizza (tiefgekühlt)

Fertigprodukte

~~~
🍫

Proteinriegel

Fertigprodukte

~~~~~~
🍘

Reiscracker (glutenfrei)

Fertigprodukte

🍘

Reiswaffeln

Fertigprodukte

🍣

Sushi-Reis

Fertigprodukte

🍗

Tiefkühl-Chicken Nuggets

Fertigprodukte

~
🐟

Tiefkühl-Fischstäbchen

Fertigprodukte

~
🥦

Tiefkühl-Gemüsemix

Fertigprodukte

~
🍟

Tiefkühl-Pommes

Fertigprodukte

🍅

Tomatensosse (Fertig)

Fertigprodukte

~~
🫔

Tortilla-Wraps

Fertigprodukte

🍖

Blutwurst

Fleisch & Fisch

🥫

Corned Beef (Dose)

Fleisch & Fisch

~
🐟

Forelle (frisch)

Fleisch & Fisch

🍤

Garnelen / Shrimps

Fleisch & Fisch

🐟

Hering

Fleisch & Fisch

🍗

Hühnerfleisch (frisch)

Fleisch & Fisch

🐟

Kabeljau / Dorsch

Fleisch & Fisch

🥩

Kalbfleisch

Fleisch & Fisch

🐰

Kaninchen

Fleisch & Fisch

🐟

Lachs (frisch)

Fleisch & Fisch

🐟

Lachs (geräuchert)

Fleisch & Fisch

🥩

Lamm (frisch)

Fleisch & Fisch

🍖

Leberwurst

Fleisch & Fisch

🐟

Makrele (frisch)

Fleisch & Fisch

🐟

Makrele (geräuchert)

Fleisch & Fisch

🦪

Muscheln

Fleisch & Fisch

🥩

Rindfleisch (frisch)

Fleisch & Fisch

🍖

Salami / Rohwurst

Fleisch & Fisch

~~
🐟

Sardinen (Dose)

Fleisch & Fisch

🍖

Schinken (gekocht)

Fleisch & Fisch

~
🥩

Schweinefleisch (frisch)

Fleisch & Fisch

🌾

Seitan (Weizenfleisch)

Fleisch & Fisch

🥓

Speck / Bacon

Fleisch & Fisch

~
🐟

Thunfisch (Dose)

Fleisch & Fisch

🍗

Truthahn / Pute

Fleisch & Fisch

🌭

Wurst (Bratwurst)

Fleisch & Fisch

~~~
🥬

Artischocke

Gemüse

~
🍆

Aubergine

Gemüse

🥑

Avocado

Gemüse

~
🌿

Bambussprossen

Gemüse

🥦

Blumenkohl

Gemüse

🥦

Brokkoli

Gemüse

🥬

Chicorée

Gemüse

~
🟢

Erbsen (frisch/TK)

Gemüse

~
🥗

Feldsalat / Nüsslisalat

Gemüse

🌿

Fenchel

Gemüse

~~
🧅

Frühlingszwiebeln (grüner Teil)

Gemüse

🥒

Gurke

Gemüse

🌿

Kapern

Gemüse

~
🥕

Karotte / Rüebli

Gemüse

~~
🥔

Kartoffel

Gemüse

🧄

Knoblauch

Gemüse

~~
🥬

Kohlrabi

Gemüse

~
🥗

Kopfsalat / Eisbergsalat

Gemüse

🎃

Kürbis

Gemüse

🥬

Lauch / Porree

Gemüse

~~
🌽

Mais

Gemüse

🥬

Mangold

Gemüse

🫒

Oliven (grün)

Gemüse

~
🫒

Oliven (schwarz)

Gemüse

~
🥬

Pak Choi

Gemüse

🫑

Paprika (grün)

Gemüse

~
🫑

Paprika (rot)

Gemüse

~~~~
🥕

Pastinake

Gemüse

~
🍄

Pilze (Champignon)

Gemüse

~~
🍄

Pilze (Pfifferling)

Gemüse

~~
🍄

Pilze (Shiitake)

Gemüse

~
🔴

Radi / Rettich

Gemüse

~
🌿

Rhabarber

Gemüse

~
🟣

Rote Beete

Gemüse

~~
🥬

Rotkohl

Gemüse

🥗

Rucola

Gemüse

~
🥬

Sellerie

Gemüse

~~
🥦

Spargel (grün)

Gemüse

~
🥬

Spinat

Gemüse

🌱

Sprossen (Alfalfa, Mungobohne)

Gemüse

🍠

Süsskartoffel

Gemüse

~~~
🍅

Tomate

Gemüse

~~
🥔

Topinambur

Gemüse

🍄

Trüffel

Gemüse

~
🟢

Wasabi

Gemüse

🥬

Wirsing / Weisskohl

Gemüse

🥬

Zucchini

Gemüse

🧅

Zwiebel

Gemüse

~~
🌾

Amaranth

Getreide & Brot

🌾

Buchweizen

Getreide & Brot

🍘

Cracker / Knäckebrot

Getreide & Brot

🥐

Croissant

Getreide & Brot

~
🌾

Dinkel

Getreide & Brot

🌾

Emmer

Getreide & Brot

🍞

Glutenfreies Brot

Getreide & Brot

~
🍮

Griesskuchen / Griesspudding

Getreide & Brot

~
🌾

Haferflocken

Getreide & Brot

~
🌾

Hirse

Getreide & Brot

🌾

Kamut

Getreide & Brot

🌽

Maismehl / Polenta

Getreide & Brot

🍝

Pasta (Weizen)

Getreide & Brot

🍝

Pasta (glutenfrei)

Getreide & Brot

🥞

Pfannkuchen / Crêpes

Getreide & Brot

~
🌾

Quinoa

Getreide & Brot

🌾

Reismehl

Getreide & Brot

🌾

Roggenmehl

Getreide & Brot

🍞

Vollkornbrot

Getreide & Brot

~~
🍚

Vollkornreis / Naturreis

Getreide & Brot

🍞

Weissbrot / Toastbrot

Getreide & Brot

🍚

Weissreis

Getreide & Brot

🍞

Weizenbrot

Getreide & Brot

🌾

Weizenkleie

Getreide & Brot

🌾

Weizenmehl

Getreide & Brot

🍎

Apfelsaft

Getränke

🍺

Bier

Getränke

~~
🥤

Cola / Softdrinks

Getränke

Energy Drink

Getränke

🍵

Grüntee

Getränke

~
🍵

Hibiskustee

Getränke

~
🍵

Ingwertee

Getränke

Kaffee (schwarz)

Getränke

~

Kaffee mit Milch

Getränke

~~
🍫

Kakaopulver / Trinkschokolade

Getränke

~~~~
🍵

Kamillentee

Getränke

🥥

Kokoswasser

Getränke

~~
💧

Mineralwasser (sprudelnd)

Getränke

🍊

Orangensaft

Getränke

~~~
🍵

Pfefferminztee

Getränke

🍵

Rooibostee

Getränke

🍷

Rotwein

Getränke

~~~
🍵

Schwarztee

Getränke

~
🥂

Sekt / Prosecco

Getränke

~~~
💧

Sportgetränk / Isotonisch

Getränke

~~
🍅

Tomatensaft

Getränke

~~
💧

Wasser (still)

Getränke

🥂

Weisswein

Getränke

~~~
🍎

Apfelessig

Gewürze & Saucen

~~
🫙

Balsamico

Gewürze & Saucen

~~
🌿

Basilikum (frisch)

Gewürze & Saucen

🌶️

Chilischote (frisch)

Gewürze & Saucen

~
🟡

Curry-Pulver

Gewürze & Saucen

~
🫙

Essig (Weinessig)

Gewürze & Saucen

🫚

Ingwer (frisch)

Gewürze & Saucen

🍅

Ketchup

Gewürze & Saucen

~~
🧂

Kochsalz

Gewürze & Saucen

🫙

Kokosaminos

Gewürze & Saucen

🌿

Koriander (frisch)

Gewürze & Saucen

🌿

Kreuzkümmel

Gewürze & Saucen

🟡

Kurkuma

Gewürze & Saucen

🌶️

Paprikapulver (edelsüss)

Gewürze & Saucen

🌿

Pestososse

Gewürze & Saucen

~~
🌿

Petersilie

Gewürze & Saucen

🌶️

Pfeffer (schwarz)

Gewürze & Saucen

🌿

Rosmarin

Gewürze & Saucen

🌿

Schnittlauch

Gewürze & Saucen

🟡

Senf (mittelscharf)

Gewürze & Saucen

~
🫙

Sojasauce (glutenfrei)

Gewürze & Saucen

~~
🫙

Sojasosse

Gewürze & Saucen

~~~

Sternanis

Gewürze & Saucen

🌶️

Tabasco / scharfe Sauce

Gewürze & Saucen

🌿

Thymian

Gewürze & Saucen

🍅

Tomatenmark / Passata

Gewürze & Saucen

~~
🌿

Vanilleextrakt / Vanilleschote

Gewürze & Saucen

🫙

Worcestersauce

Gewürze & Saucen

~~
🟤

Zimt

Gewürze & Saucen

🌰

Cashewkerne

Hülsenfrüchte & Nüsse

🌱

Chiasamen

Hülsenfrüchte & Nüsse

🫘

Edamame / Sojabohnen

Hülsenfrüchte & Nüsse

🥜

Erdnüsse

Hülsenfrüchte & Nüsse

~
🌱

Hanfsamen

Hülsenfrüchte & Nüsse

🌰

Haselnüsse

Hülsenfrüchte & Nüsse

~
🫘

Kichererbsen

Hülsenfrüchte & Nüsse

~
🫘

Kidneybohnen

Hülsenfrüchte & Nüsse

🎃

Kürbiskerne

Hülsenfrüchte & Nüsse

🌱

Leinsamen

Hülsenfrüchte & Nüsse

🫘

Linsen

Hülsenfrüchte & Nüsse

~
🌰

Macadamia

Hülsenfrüchte & Nüsse

🌰

Mandeln

Hülsenfrüchte & Nüsse

~
🌰

Paranüsse

Hülsenfrüchte & Nüsse

🌰

Pinienkerne

Hülsenfrüchte & Nüsse

🌰

Pistazien

Hülsenfrüchte & Nüsse

🌱

Sesam

Hülsenfrüchte & Nüsse

🌻

Sonnenblumenkerne

Hülsenfrüchte & Nüsse

🫘

Tofu

Hülsenfrüchte & Nüsse

🌰

Walnüsse

Hülsenfrüchte & Nüsse

~
🫘

Weisse Bohnen

Hülsenfrüchte & Nüsse

🧈

Butter

Milch & Milchprodukte

~
🧀

Camembert / Brie

Milch & Milchprodukte

~~
🧀

Feta

Milch & Milchprodukte

~~
🧀

Frischkäse

Milch & Milchprodukte

~~~
🧈

Ghee (geklärte Butter)

Milch & Milchprodukte

🥛

Hafermilch

Milch & Milchprodukte

~~
🧀

Hartkäse (Emmentaler)

Milch & Milchprodukte

~
🧀

Hüttenkäse

Milch & Milchprodukte

~~~
🥛

Joghurt (Natur)

Milch & Milchprodukte

~
🥛

Joghurt (laktosefrei)

Milch & Milchprodukte

🥛

Kefir

Milch & Milchprodukte

~
🥥

Kokosmilch

Milch & Milchprodukte

~
🥛

Kuhmilch (Vollmilch)

Milch & Milchprodukte

~
🥛

Laktosefreie Milch

Milch & Milchprodukte

~
🥛

Mandelmilch

Milch & Milchprodukte

🧀

Mascarpone

Milch & Milchprodukte

~~
🧀

Mozzarella

Milch & Milchprodukte

~~
🧀

Parmesan

Milch & Milchprodukte

🥛

Quark (Magerquark)

Milch & Milchprodukte

~~
🥛

Reismilch

Milch & Milchprodukte

🧀

Ricotta

Milch & Milchprodukte

~
🥛

Sahne / Rahm

Milch & Milchprodukte

~~
🥛

Sauerrahm / Schmand

Milch & Milchprodukte

~
🥛

Schlagsahne (steif)

Milch & Milchprodukte

~~
🥛

Sojamilch

Milch & Milchprodukte

🍍

Ananas

Obst

🍎

Apfel

Obst

🍑

Aprikose

Obst

🍌

Banane (reif)

Obst

~~~~
🍌

Banane (unreif/grün)

Obst

🍐

Birne

Obst

🫐

Blaubeere / Heidelbeere

Obst

~
🔴

Cranberry

Obst

~~~
🟤

Dattel

Obst

~
🍈

Drachenfrucht

Obst

🍓

Erdbeere

Obst

~~~
🍈

Feige (frisch)

Obst

~~
🍊

Grapefruit

Obst

~~
🍈

Guave

Obst

~
🫐

Himbeere

Obst

🍈

Honigmelone

Obst

🍈

Jackfrucht

Obst

~~
🍒

Kirsche

Obst

~
🥝

Kiwi

Obst

~~~~
🥥

Kokosnuss (Fruchtfleisch)

Obst

~
🍈

Litschi

Obst

~~
🥭

Mango

Obst

~
🍊

Orange / Mandarine

Obst

~~~
🍈

Papaya

Obst

~~~
🍈

Passionsfrucht

Obst

~
🍑

Pfirsich / Nektarine

Obst

🍑

Pflaume / Zwetschge

Obst

~
🍑

Pflaume getrocknet (Dörrpflaume)

Obst

🍉

Wassermelone

Obst

🍇

Weintraube

Obst

~~~
🍋

Zitrone

Obst

~~~
🍯

Agavensirup

Süsses & Snacks

🍁

Ahornsirup

Süsses & Snacks

~~
🥔

Chips (Kartoffel)

Süsses & Snacks

🍦

Eis (Vanille, Milcheis)

Süsses & Snacks

~~
🍬

Erythrit (Zuckerersatz)

Süsses & Snacks

🐻

Gummibärchen

Süsses & Snacks

🍯

Honig

Süsses & Snacks

~
🍬

Karamell

Süsses & Snacks

~
🍬

Kaugummi (zuckerfrei)

Süsses & Snacks

🍪

Kekse / Butterkekse

Süsses & Snacks

~
🥥

Kokosblütenzucker

Süsses & Snacks

🟫

Lakritze

Süsses & Snacks

~
🍓

Marmelade / Konfitüre

Süsses & Snacks

~~
🍬

Marzipan

Süsses & Snacks

🍫

Milchschokolade

Süsses & Snacks

~~~~
🌸

Mohn

Süsses & Snacks

🍫

Nutella / Nussnougatcreme

Süsses & Snacks

~~~~~~
🍿

Popcorn (gesalzen)

Süsses & Snacks

🍮

Pudding (Vanille)

Süsses & Snacks

~~
🍘

Reiscracker

Süsses & Snacks

🍯

Reissirup

Süsses & Snacks

🍬

Rohrzucker / Vollrohrzucker

Süsses & Snacks

🍧

Sorbet (Frucht)

Süsses & Snacks

~~~
⚠️

Sorbit (E420) / Zuckerersatz

Süsses & Snacks

~

Sorbit wird direkt als Süssungsmittel eingesetzt

🌿

Stevia

Süsses & Snacks

🧇

Waffeln

Süsses & Snacks

~
🍫

Weisse Schokolade

Süsses & Snacks

~~~~
🌳

Xylitol / Birkenzucker

Süsses & Snacks

🍫

Zartbitterschokolade (>70%)

Süsses & Snacks

~~~~
🍬

Zucker (weiss)

Süsses & Snacks

Legende

OK
~Vorsicht
Meiden

Abkürzungen: Hist · Glut · Lakt · Fruk · Sorb · FODM

Hinweis: Diese Angaben sind allgemeine Richtwerte. Individuelle Verträglichkeiten können abweichen.