Lebensmittel-Lexikon

300 Lebensmittel · Verträglichkeit auf einen Blick

🔍

Filter nach Unverträglichkeit

300 Lebensmittel gefunden

🥜

Erdnussbutter

Eier & Fette

✓✓✓✓✓~
🥚

Hühnerei

Eier & Fette

✓✓✓✓✓✓
🥥

Kokosöl

Eier & Fette

✓✓✓✓✓✓
🌰

Mandelmus

Eier & Fette

✓✓✓✓✓~
🧈

Margarine

Eier & Fette

✓✓✓✓✓✓
🥫

Mayonnaise

Eier & Fette

~✓✓✓✓✓
🫒

Olivenöl

Eier & Fette

✓✓✓✓✓✓
🫙

Rapsöl

Eier & Fette

✓✓✓✓✓✓
🌻

Sonnenblumenöl

Eier & Fette

✓✓✓✓✓✓
🌱

Tahini (Sesammus)

Eier & Fette

✓✓✓✓✓✓
🥚

Wachtelei

Eier & Fette

✓✓✓✓✓✓
🌰

Walnussöl

Eier & Fette

✓✓✓✓✓✓
🫙

Bratensauce (Fertig)

Fertigprodukte

~~✓✓✓~
🌽

Cornflakes

Fertigprodukte

✓~✓~✓✓
🥫

Dosensuppe

Fertigprodukte

~~✓~✓~
🐟

Dosenthunfisch in Öl

Fertigprodukte

✕✓✓✓✓✓
🟡

Fertig-Currysauce

Fertigprodukte

~✓✓✓✓~
🍝

Fertig-Lasagne

Fertigprodukte

~✕~~✓✕
🥗

Fertig-Salatdressing

Fertigprodukte

~✓✓~✓~
🫙

Fruchtjoghurt

Fertigprodukte

~✓~✕~~
🌾

Frühstücksmüsli (Granola)

Fertigprodukte

✓~✓~~✕
🫙

Gemüsebrühe (Würfel)

Fertigprodukte

~✓✓✓✓~
🫔

Glutenfreie Wraps

Fertigprodukte

✓✓✓✓✓✓
🥑

Guacamole (Fertig)

Fertigprodukte

✕✓✓✓✓~
🫘

Hummus (Fertig)

Fertigprodukte

✓✓✓~✓✕
🍜

Instant-Nudelsuppe

Fertigprodukte

~✕✓✓✓✕
🥔

Ketchup-Chips

Fertigprodukte

✕✓✓~~~
🥥

Kokoscreme (Fertigprodukt)

Fertigprodukte

✓✓✓✓✓~
🧀

Käsefondue (Fertig)

Fertigprodukte

✕✓✕✓✓✓
🫙

Miso-Paste

Fertigprodukte

~✓✓✓✓✕
🌾

Müsli (Fertig)

Fertigprodukte

✓~✓~~✕
🍕

Pizza (tiefgekühlt)

Fertigprodukte

~✕~~✓✕
🍫

Proteinriegel

Fertigprodukte

~~~~~~
🍘

Reiscracker (glutenfrei)

Fertigprodukte

✓✓✓✓✓✓
🍘

Reiswaffeln

Fertigprodukte

✓✓✓✓✓✓
🍣

Sushi-Reis

Fertigprodukte

✓✓✓✓✓✓
🍗

Tiefkühl-Chicken Nuggets

Fertigprodukte

~✕✓✓✓✕
🐟

Tiefkühl-Fischstäbchen

Fertigprodukte

~✕✓✓✓✕
🥦

Tiefkühl-Gemüsemix

Fertigprodukte

✓✓✓✓✓~
🍟

Tiefkühl-Pommes

Fertigprodukte

✓✓✓✓✓✓
🍅

Tomatensosse (Fertig)

Fertigprodukte

✕✓✓~✓~
🫔

Tortilla-Wraps

Fertigprodukte

✓✕✓✓✓✕
🍖

Blutwurst

Fleisch & Fisch

✕✓✓✓✓✓
🥫

Corned Beef (Dose)

Fleisch & Fisch

~✓✓✓✓✓
🐟

Forelle (frisch)

Fleisch & Fisch

✓✓✓✓✓✓
🍤

Garnelen / Shrimps

Fleisch & Fisch

✕✓✓✓✓✓
🐟

Hering

Fleisch & Fisch

✕✓✓✓✓✓
🍗

Hühnerfleisch (frisch)

Fleisch & Fisch

✓✓✓✓✓✓
🐟

Kabeljau / Dorsch

Fleisch & Fisch

✓✓✓✓✓✓
🥩

Kalbfleisch

Fleisch & Fisch

✓✓✓✓✓✓
🐰

Kaninchen

Fleisch & Fisch

✓✓✓✓✓✓
🐟

Lachs (frisch)

Fleisch & Fisch

✓✓✓✓✓✓
🐟

Lachs (geräuchert)

Fleisch & Fisch

✕✓✓✓✓✓
🥩

Lamm (frisch)

Fleisch & Fisch

✓✓✓✓✓✓
🍖

Leberwurst

Fleisch & Fisch

✕✓✓✓✓✓
🐟

Makrele (frisch)

Fleisch & Fisch

✓✓✓✓✓✓
🐟

Makrele (geräuchert)

Fleisch & Fisch

✕✓✓✓✓✓
🦪

Muscheln

Fleisch & Fisch

✕✓✓✓✓✓
🥩

Rindfleisch (frisch)

Fleisch & Fisch

✓✓✓✓✓✓
🍖

Salami / Rohwurst

Fleisch & Fisch

✕~✓✓✓~
🐟

Sardinen (Dose)

Fleisch & Fisch

✕✓✓✓✓✓
🍖

Schinken (gekocht)

Fleisch & Fisch

~✓✓✓✓✓
🥩

Schweinefleisch (frisch)

Fleisch & Fisch

✓✓✓✓✓✓
🌾

Seitan (Weizenfleisch)

Fleisch & Fisch

✓✕✓✓✓✕
🥓

Speck / Bacon

Fleisch & Fisch

~✓✓✓✓✓
🐟

Thunfisch (Dose)

Fleisch & Fisch

✕✓✓✓✓✓
🍗

Truthahn / Pute

Fleisch & Fisch

✓✓✓✓✓✓
🌭

Wurst (Bratwurst)

Fleisch & Fisch

~~✓✓✓~
🥬

Artischocke

Gemüse

✓✓✓~✓✕
🍆

Aubergine

Gemüse

✕✓✓✓✓✓
🥑

Avocado

Gemüse

✕✓✓✓✓~
🌿

Bambussprossen

Gemüse

✓✓✓✓✓✓
🥦

Blumenkohl

Gemüse

✓✓✓✓✓✕
🥦

Brokkoli

Gemüse

✓✓✓✓✓✕
🥬

Chicorée

Gemüse

✓✓✓~✓✕
🟢

Erbsen (frisch/TK)

Gemüse

✓✓✓~✓✕
🥗

Feldsalat / Nüsslisalat

Gemüse

✓✓✓✓✓✓
🌿

Fenchel

Gemüse

✓✓✓~~✕
🧅

Frühlingszwiebeln (grüner Teil)

Gemüse

✓✓✓✓✓✓
🥒

Gurke

Gemüse

✓✓✓✓✓✓
🌿

Kapern

Gemüse

~✓✓✓✓✓
🥕

Karotte / Rüebli

Gemüse

✓✓✓~~✓
🥔

Kartoffel

Gemüse

✓✓✓✓✓✓
🧄

Knoblauch

Gemüse

✓✓✓~~✕
🥬

Kohlrabi

Gemüse

✓✓✓✓✓~
🥗

Kopfsalat / Eisbergsalat

Gemüse

✓✓✓✓✓✓
🎃

Kürbis

Gemüse

✓✓✓✓✓✓
🥬

Lauch / Porree

Gemüse

✓✓✓~~✕
🌽

Mais

Gemüse

✓✓✓✓✓✓
🥬

Mangold

Gemüse

✕✓✓✓✓✓
🫒

Oliven (grün)

Gemüse

~✓✓✓✓✓
🫒

Oliven (schwarz)

Gemüse

~✓✓✓✓✓
🥬

Pak Choi

Gemüse

✓✓✓✓✓✓
🫑

Paprika (grün)

Gemüse

✓✓✓✓✓~
🫑

Paprika (rot)

Gemüse

~✓✓~~~
🥕

Pastinake

Gemüse

✓✓✓✓✓~
🍄

Pilze (Champignon)

Gemüse

~✓✓✓✓~
🍄

Pilze (Pfifferling)

Gemüse

~✓✓✓✓~
🍄

Pilze (Shiitake)

Gemüse

✕✓✓✓✓~
🔴

Radi / Rettich

Gemüse

✓✓✓✓✓~
🌿

Rhabarber

Gemüse

~✓✓✓✓✓
🟣

Rote Beete

Gemüse

~✓✓~✓✓
🥬

Rotkohl

Gemüse

✓✓✓✓✓✕
🥗

Rucola

Gemüse

~✓✓✓✓✓
🥬

Sellerie

Gemüse

~✓✓✓✓~
🥦

Spargel (grün)

Gemüse

✓✓✓~✓✕
🥬

Spinat

Gemüse

✕✓✓✓✓✓
🌱

Sprossen (Alfalfa, Mungobohne)

Gemüse

✓✓✓✓✓✓
🍠

Süsskartoffel

Gemüse

✓✓✓~~~
🍅

Tomate

Gemüse

✕✓✓~✓~
🥔

Topinambur

Gemüse

✓✓✓✓✓✕
🍄

Trüffel

Gemüse

~✓✓✓✓✓
🟢

Wasabi

Gemüse

✓✓✓✓✓✓
🥬

Wirsing / Weisskohl

Gemüse

✓✓✓✓✓✕
🥬

Zucchini

Gemüse

✓✓✓✓✓✓
🧅

Zwiebel

Gemüse

✓✓✓~~✕
🌾

Amaranth

Getreide & Brot

✓✓✓✓✓✓
🌾

Buchweizen

Getreide & Brot

✓✓✓✓✓✓
🍘

Cracker / Knäckebrot

Getreide & Brot

✓✕✓✓✓✕
🥐

Croissant

Getreide & Brot

✓✕~✓✓✕
🌾

Dinkel

Getreide & Brot

✓✕✓✓✓✕
🌾

Emmer

Getreide & Brot

✓✕✓✓✓✕
🍞

Glutenfreies Brot

Getreide & Brot

✓✓✓✓✓~
🍮

Griesskuchen / Griesspudding

Getreide & Brot

✓✕~✓✓✕
🌾

Haferflocken

Getreide & Brot

✓~✓✓✓✕
🌾

Hirse

Getreide & Brot

✓✓✓✓✓✓
🌾

Kamut

Getreide & Brot

✓✕✓✓✓✕
🌽

Maismehl / Polenta

Getreide & Brot

✓✓✓✓✓✓
🍝

Pasta (Weizen)

Getreide & Brot

✓✕✓✓✓✕
🍝

Pasta (glutenfrei)

Getreide & Brot

✓✓✓✓✓✓
🥞

Pfannkuchen / Crêpes

Getreide & Brot

✓✕~✓✓✕
🌾

Quinoa

Getreide & Brot

✓✓✓✓✓✓
🌾

Reismehl

Getreide & Brot

✓✓✓✓✓✓
🌾

Roggenmehl

Getreide & Brot

✓✕✓✓✓✕
🍞

Vollkornbrot

Getreide & Brot

✓✕✓~~✕
🍚

Vollkornreis / Naturreis

Getreide & Brot

✓✓✓✓✓✓
🍞

Weissbrot / Toastbrot

Getreide & Brot

✓✕✓✓✓✕
🍚

Weissreis

Getreide & Brot

✓✓✓✓✓✓
🍞

Weizenbrot

Getreide & Brot

✓✕✓✓✓✕
🌾

Weizenkleie

Getreide & Brot

✓✕✓✓✓✕
🌾

Weizenmehl

Getreide & Brot

✓✕✓✓✓✕
🍎

Apfelsaft

Getränke

✓✓✓✕✕✕
🍺

Bier

Getränke

✕✕✓~~✕
🥤

Cola / Softdrinks

Getränke

✕✓✓✕✕✕
⚡

Energy Drink

Getränke

✕✓✓✕✕✕
🍵

Grüntee

Getränke

~✓✓✓✓✓
🍵

Hibiskustee

Getränke

~✓✓✓✓✓
🍵

Ingwertee

Getränke

✓✓✓✓✓✓
☕

Kaffee (schwarz)

Getränke

✕✓✓✓✓~
☕

Kaffee mit Milch

Getränke

✕✓~✓✓~
🍫

Kakaopulver / Trinkschokolade

Getränke

~✓~~✓~
🍵

Kamillentee

Getränke

✓✓✓✓✓✓
🥥

Kokoswasser

Getränke

✓✓✓~✓~
💧

Mineralwasser (sprudelnd)

Getränke

✓✓✓✓✓✓
🍊

Orangensaft

Getränke

✕✓✓~~~
🍵

Pfefferminztee

Getränke

✓✓✓✓✓✓
🍵

Rooibostee

Getränke

✓✓✓✓✓✓
🍷

Rotwein

Getränke

✕✓✓~~~
🍵

Schwarztee

Getränke

~✓✓✓✓✓
🥂

Sekt / Prosecco

Getränke

✕✓✓~~~
💧

Sportgetränk / Isotonisch

Getränke

✓✓✓~✓~
🍅

Tomatensaft

Getränke

✕✓✓~✓~
💧

Wasser (still)

Getränke

✓✓✓✓✓✓
🥂

Weisswein

Getränke

✕✓✓~~~
🍎

Apfelessig

Gewürze & Saucen

✕✓✓~~✓
🫙

Balsamico

Gewürze & Saucen

✕✓✓~✓~
🌿

Basilikum (frisch)

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🌶️

Chilischote (frisch)

Gewürze & Saucen

~✓✓✓✓✓
🟡

Curry-Pulver

Gewürze & Saucen

~✓✓✓✓✓
🫙

Essig (Weinessig)

Gewürze & Saucen

✕✓✓✓✓✓
🫚

Ingwer (frisch)

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🍅

Ketchup

Gewürze & Saucen

✕✓✓✕~~
🧂

Kochsalz

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🫙

Kokosaminos

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🌿

Koriander (frisch)

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🌿

Kreuzkümmel

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🟡

Kurkuma

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🌶️

Paprikapulver (edelsüss)

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🌿

Pestososse

Gewürze & Saucen

✓✓~✓✓~
🌿

Petersilie

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🌶️

Pfeffer (schwarz)

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🌿

Rosmarin

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🌿

Schnittlauch

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🟡

Senf (mittelscharf)

Gewürze & Saucen

~✓✓✓✓✓
🫙

Sojasauce (glutenfrei)

Gewürze & Saucen

~✓✓✓✓~
🫙

Sojasosse

Gewürze & Saucen

~~✓✓✓~
⭐

Sternanis

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🌶️

Tabasco / scharfe Sauce

Gewürze & Saucen

✕✓✓✓✓✓
🌿

Thymian

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🍅

Tomatenmark / Passata

Gewürze & Saucen

✕✓✓~✓~
🌿

Vanilleextrakt / Vanilleschote

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🫙

Worcestersauce

Gewürze & Saucen

✕~✓✓✓~
🟤

Zimt

Gewürze & Saucen

✓✓✓✓✓✓
🌰

Cashewkerne

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✕
🌱

Chiasamen

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✓
🫘

Edamame / Sojabohnen

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✕
🥜

Erdnüsse

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓~
🌱

Hanfsamen

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✓
🌰

Haselnüsse

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓~
🫘

Kichererbsen

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓~✓✕
🫘

Kidneybohnen

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✕
🎃

Kürbiskerne

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✓
🌱

Leinsamen

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✓
🫘

Linsen

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓~✓✕
🌰

Macadamia

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✓
🌰

Mandeln

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓~
🌰

Paranüsse

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✓
🌰

Pinienkerne

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✓
🌰

Pistazien

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✕
🌱

Sesam

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✓
🌻

Sonnenblumenkerne

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✓
🫘

Tofu

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✕
🌰

Walnüsse

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓~
🫘

Weisse Bohnen

Hülsenfrüchte & Nüsse

✓✓✓✓✓✕
🧈

Butter

Milch & Milchprodukte

✓✓~✓✓✓
🧀

Camembert / Brie

Milch & Milchprodukte

✕✓~✓✓~
🧀

Feta

Milch & Milchprodukte

~✓~✓✓✓
🧀

Frischkäse

Milch & Milchprodukte

~✓~✓✓~
🧈

Ghee (geklärte Butter)

Milch & Milchprodukte

✓✓✓✓✓✓
🥛

Hafermilch

Milch & Milchprodukte

✓~✓✓✓~
🧀

Hartkäse (Emmentaler)

Milch & Milchprodukte

✕✓~✓✓✓
🧀

Hüttenkäse

Milch & Milchprodukte

~✓~✓✓~
🥛

Joghurt (Natur)

Milch & Milchprodukte

✕✓~✓✓✓
🥛

Joghurt (laktosefrei)

Milch & Milchprodukte

✕✓✓✓✓✓
🥛

Kefir

Milch & Milchprodukte

✕✓~✓✓✓
🥥

Kokosmilch

Milch & Milchprodukte

✓✓✓✓✓~
🥛

Kuhmilch (Vollmilch)

Milch & Milchprodukte

~✓✕✓✓✓
🥛

Laktosefreie Milch

Milch & Milchprodukte

~✓✓✓✓✓
🥛

Mandelmilch

Milch & Milchprodukte

✓✓✓✓✓✓
🧀

Mascarpone

Milch & Milchprodukte

✓✓~✓✓~
🧀

Mozzarella

Milch & Milchprodukte

~✓~✓✓✓
🧀

Parmesan

Milch & Milchprodukte

✕✓✓✓✓✓
🥛

Quark (Magerquark)

Milch & Milchprodukte

~✓~✓✓✓
🥛

Reismilch

Milch & Milchprodukte

✓✓✓✓✓✓
🧀

Ricotta

Milch & Milchprodukte

✓✓~✓✓✓
🥛

Sahne / Rahm

Milch & Milchprodukte

~✓~✓✓✓
🥛

Sauerrahm / Schmand

Milch & Milchprodukte

✕✓~✓✓✓
🥛

Schlagsahne (steif)

Milch & Milchprodukte

~✓~✓✓✓
🥛

Sojamilch

Milch & Milchprodukte

✓✓✓✓✓✕
🍍

Ananas

Obst

✕✓✓✕✓✕
🍎

Apfel

Obst

✓✓✓✕✕✕
🍑

Aprikose

Obst

✓✓✓✕✕✕
🍌

Banane (reif)

Obst

~✓✓~~~
🍌

Banane (unreif/grün)

Obst

✓✓✓✓✓✓
🍐

Birne

Obst

✓✓✓✕✕✕
🫐

Blaubeere / Heidelbeere

Obst

✓✓✓✕✕~
🔴

Cranberry

Obst

~✓✓~✕~
🟤

Dattel

Obst

~✓✓✕✕✕
🍈

Drachenfrucht

Obst

✓✓✓✓✓✓
🍓

Erdbeere

Obst

✕✓✓~~~
🍈

Feige (frisch)

Obst

~✓✓✕~✕
🍊

Grapefruit

Obst

✕✓✓~~✕
🍈

Guave

Obst

✓✓✓~✓✓
🫐

Himbeere

Obst

✕✓✓✕✕✕
🍈

Honigmelone

Obst

✓✓✓✕✕✕
🍈

Jackfrucht

Obst

✓✓✓~✓~
🍒

Kirsche

Obst

~✓✓✕✕✕
🥝

Kiwi

Obst

~✓✓~~~
🥥

Kokosnuss (Fruchtfleisch)

Obst

✓✓✓✓✓~
🍈

Litschi

Obst

✓✓✓~✓~
🥭

Mango

Obst

✓✓✓✕~✕
🍊

Orange / Mandarine

Obst

✕✓✓~~~
🍈

Papaya

Obst

~✓✓~✓~
🍈

Passionsfrucht

Obst

✓✓✓~✓✓
🍑

Pfirsich / Nektarine

Obst

✓✓✓✕✕✕
🍑

Pflaume / Zwetschge

Obst

~✓✓✕✕✕
🍑

Pflaume getrocknet (Dörrpflaume)

Obst

✕✓✓✕✕✕
🍉

Wassermelone

Obst

✓✓✓✕✕✕
🍇

Weintraube

Obst

~✓✓~✕~
🍋

Zitrone

Obst

✕✓✓~~~
🍯

Agavensirup

Süsses & Snacks

✓✓✓✕✓✕
🍁

Ahornsirup

Süsses & Snacks

✓✓✓~✓~
🥔

Chips (Kartoffel)

Süsses & Snacks

✓✓✓✓✓✓
🍦

Eis (Vanille, Milcheis)

Süsses & Snacks

✓✓✕~✓~
🍬

Erythrit (Zuckerersatz)

Süsses & Snacks

✓✓✓✓✓✓
🐻

Gummibärchen

Süsses & Snacks

✓✓✓✕✕✕
🍯

Honig

Süsses & Snacks

✓✓✓✕~✕
🍬

Karamell

Süsses & Snacks

✓✓~✓✓✓
🍬

Kaugummi (zuckerfrei)

Süsses & Snacks

✓✓✓✓✕✕
🍪

Kekse / Butterkekse

Süsses & Snacks

✓✕~✓✓✕
🥥

Kokosblütenzucker

Süsses & Snacks

✓✓✓✓✓✓
🟫

Lakritze

Süsses & Snacks

~✓✓✓✓✓
🍓

Marmelade / Konfitüre

Süsses & Snacks

~✓✓✕~✕
🍬

Marzipan

Süsses & Snacks

✓✓✓✕✓✕
🍫

Milchschokolade

Süsses & Snacks

✕✓~~~~
🌸

Mohn

Süsses & Snacks

✓✓✓✓✓✓
🍫

Nutella / Nussnougatcreme

Süsses & Snacks

~~~~~~
🍿

Popcorn (gesalzen)

Süsses & Snacks

✓✓✓✓✓✓
🍮

Pudding (Vanille)

Süsses & Snacks

✓✓~✓✓~
🍘

Reiscracker

Süsses & Snacks

✓✓✓✓✓✓
🍯

Reissirup

Süsses & Snacks

✓✓✓✓✓✓
🍬

Rohrzucker / Vollrohrzucker

Süsses & Snacks

✓✓✓✓✓✓
🍧

Sorbet (Frucht)

Süsses & Snacks

✓✓✓~~~
⚠️

Sorbit (E420) / Zuckerersatz

Süsses & Snacks

✓✓✓~✕✕

Sorbit wird direkt als Süssungsmittel eingesetzt

🌿

Stevia

Süsses & Snacks

✓✓✓✓✓✓
🧇

Waffeln

Süsses & Snacks

✓✕~✓✓✕
🍫

Weisse Schokolade

Süsses & Snacks

✓✓~~~~
🌳

Xylitol / Birkenzucker

Süsses & Snacks

✓✓✓✓✕✕
🍫

Zartbitterschokolade (>70%)

Süsses & Snacks

~✓✓~~~
🍬

Zucker (weiss)

Süsses & Snacks

✓✓✓✓✓✓

Legende

✓OK
~Vorsicht
✕Meiden

Abkürzungen: Hist · Glut · Lakt · Fruk · Sorb · FODM

Hinweis: Diese Angaben sind allgemeine Richtwerte. Individuelle Verträglichkeiten können abweichen.